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Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Chester Ven 16 Nov 2012 - 17:33

Quelqu'un a des recettes d'en-cas, pour les petites faims de 18h qui veulent éviter le sucré ? ^^
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Cha' Ven 16 Nov 2012 - 18:37

1 thé + 1 petite poignée d'amandes Smile
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Chester Ven 16 Nov 2012 - 18:39

Et si on n'aime pas les amandes ? :^^!
(ouiiiii je suis chiante !!)
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Ven 16 Nov 2012 - 18:48

N'importe quel autre fruit sec...
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Chester Ven 16 Nov 2012 - 18:52

Mais vous me crottez avec vos fruits secs ><

Y'a pas plus consistant que le fruit sec, sans être non plus le royal kebab du coin ?
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Cha' Ven 16 Nov 2012 - 18:53

+1 pour Svaad
L'avantage de ce genre d'encas, c'est que ça cale (oui oui) sans empêcher de manger le soir, c'est réconfortant par temps froid, et surtout c'est plein de magnesium bon pour le moral Wink
Ritualise ce petit geste et ça te fera du bien calin
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Ven 16 Nov 2012 - 19:01

Sinon, le chocolat est ton amiiii (meme si le cacao n'est jamais qu'un autre fruit sec lol )
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Jeu 22 Nov 2012 - 18:54

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La première, elle serait parfaite comme avatar sur ce forum, mais elle ne me va pas...

La suivante, c'est juste pour vous donner faim loup garou
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Cha' Jeu 22 Nov 2012 - 20:29

OH MON DIEU C'EST QUOI CES MERVEILLES !!

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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Maïky Ven 23 Nov 2012 - 7:37

Chester a écrit:Quelqu'un a des recettes d'en-cas, pour les petites faims de 18h qui veulent éviter le sucré ? ^^

Le pain !
Avec un fromage genre brie ou Coulommiers (moins calorique que les autres fromages) ou Saint-Marcellin.
Avec tomate, asperges (mais c'est pas la saison) ou radis. Pour ceux qui veulent de la viande pas trop grasse, le poulet c'est bien.
De l'eau pétillante puisque tu n'aimes pas le jus d'orange.
Un yaourt nature genre tes Gervita qui sont étaient super bons siffle

Sinon c'est la saison des épinards, patates et carottes Smile
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Message par Geff Ven 23 Nov 2012 - 12:22

18h ... en-cas ... Saucissons+bières ???
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Cha' Ven 23 Nov 2012 - 13:31

Les clémentines !
C'est un super bon en-cas, avec du thé (ouii le thé c'est bon !) ou une tisane au thym (relaxante après une journée de taf. Oui j'aime l'herbe !
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Thom' Ven 23 Nov 2012 - 14:50

En plus c'est leur fête aujourd'hui !
Par contre je t'interdis formellement de grignoter ma soeur avec du thé ! ^^
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Cha' Ven 23 Nov 2012 - 15:13

Hé hé !

Quoique, en la tartinant de pâte de noisettes...
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Message par Chester Sam 24 Nov 2012 - 8:33

Maïky a écrit:
De l'eau pétillante puisque tu n'aimes pas le jus d'orange.

Je n'aime pas l'eau pétillante non plus :^^!

Sinon, je suis pour le fromage !
D'ailleurs, petite astuce : si vous avez du fromage type camembert et une pomme, épluchez le fruit, coupez-le en dés, mettez les morceaux dans une coupelle qui peut aller au four, rajoutez des tranches de camembert sur le dessus, 10-15 minutes au four à 180°, enjoy ! C'est simple, ça demande peu d'ingrédients, et le sucré-salé, c'est bon ^^
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Message par Maïky Sam 24 Nov 2012 - 9:10

Chester a écrit:
Maïky a écrit:
De l'eau pétillante puisque tu n'aimes pas le jus d'orange.

Je n'aime pas l'eau pétillante non plus :^^!

Sinon, je suis pour le fromage !
D'ailleurs, petite astuce : si vous avez du fromage type camembert et une pomme, épluchez le fruit, coupez-le en dés, mettez les morceaux dans une coupelle qui peut aller au four, rajoutez des tranches de camembert sur le dessus, 10-15 minutes au four à 180°, enjoy ! C'est simple, ça demande peu d'ingrédients, et le sucré-salé, c'est bon ^^

En Belgique, tu pourrais boire que de la bière, c'est triste x)
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Message par Chester Sam 24 Nov 2012 - 10:16

Quel dommage ! Very Happy

Autre astuce "en-cas sucré-salé" : des fines tranches de roquefort (ou de boursin pour ceux qui n'aiment pas le bleu) avec des tranches de poire, atypique mais très bon ^^
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Sam 24 Nov 2012 - 10:38

Dans la même série, les tartines beurre\neufchâtel\pomme passées au four, ça dépouille Very Happy
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Geff Dim 25 Nov 2012 - 16:06

pâte feuilletée jambon gruyère au four ...
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Message par Chester Dim 25 Nov 2012 - 16:29

Simple mais efficace ^^
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Dim 25 Nov 2012 - 18:58

Sinon, ça y est, j'ai mon level up de côte de porc correcte \( ^0^ )/ (jusqu'ici, c'était toujours ou trop ou pas assez cuit lol)
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Geff Sam 15 Déc 2012 - 11:15

Et ben un gâteau au chocolat improvisée avec de la glace ... en hiver ça passe très bien !
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Chester Lun 17 Déc 2012 - 10:08

Des croissants au beurre fourrés au cheddar et passés au four, pas très équilibré mais délicieux bave
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Svaad Lun 17 Déc 2012 - 13:26

[mode:propagande/bon plan] Si le coeur vous dit de passer à la ZÀD, près de Nantes, et de filer un coup de main à la cuisine, il y a moyen de récupérer de chouettes recettes vegans siffle
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Topic Utile Re: Miame et nutrition : le topic de la cuisine équilibrée (ou pas)

Message par Chester Lun 17 Déc 2012 - 14:08

T'as oublié de fermer ta bannière XD

Sinon, petite astuce pour les fameux restes de pâtes de la veille qui-collent-au-fond-de-la-casserole : il suffit de les poêler avec un demi-verre d'eau pour les décoller, ajouter une sauce ou de la crème, faire mijoter un petit peu. C'est rapide, et on évite le gaspillage Very Happy
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