Semaine de l'équilibre alimentaire avec le CROUS de Haute-Normandie

Du 22 au 26 mars, c'est la semaine de l'équilibre alimentaire.
Les Restos U participants verront un code couleur instauré sur les aliments, les plateaux équilibrés seront récompensés par un fruit, une bouteille d'eau ou un autre cadeau.
Des brochures seront également distribuées à l'occasion pour constituer à la maison des repas équilibrés.

A la fin de la semaine, si vous avez rempli votre passeport, vous pouvez gagner des chèques cadeaux !

A Rouen & MSA, dans les RU du Panorama, du Madrillet, de Pasteur et de Martainville
A Evreux au RU de Tilly
Au Havre au RU de Porte océane

Oui ca me ferait pas de mal aussi... Je ne change pas tellement mes menus.
Non franchement faite attention il faut manger équilibré. Cela a de fort impacts sur la santé et je m'en compte de plus en plus.

C'est une chouette idée le principe du passeport et des chèques cadeaux!

Pffffff..... Encore un truc bien gavant... Il est de bon ton de manger équilibré... bah j' ai pas envie. J' ai surtout envie de bien manger. Ce serait pas mal que le Crous commence déjà par la, vu la gueule des plateau qu' on peut avoir parfois à Pasteur, depuis 2-3 ans, ca devient vraiment n' importe-quoi. La npuvelle mode : même si tu veux manger bien gras, t'as le droit à une assiette full de salade verte, je prend pour example à le cafette : "Bonjour madame, je voudrai une part de pizza, mais sans salade svp" "-Ah non, ça va pas être possible, le cuistot à un poil dans la main, et veux pas ne pas mettre de salade dans l' assiette". Résultat : tu te retrouves avec une minuscule part de pizza baignant dans une masse verte couverte de sauce salade infâme.... Nan, moi je dis, ce genre d' opération, c'est bien si la bouffe est bonne. Bref, je veux du Jean Pierre Coffe moi !

(fin du quart d'heure Guy Bedos)

J'aime bien ton mode Guy Bedos Gwilh ! Et je suis plutôt d'accord avec toi !

Tu veux du Coffe, va chez Leader Price :



Il n'était pas contre la "malbouffe" lui?

Le credo de Jean-Pierre Coffe c'est : manger bien, manger bon, manger sain, pour pas cher. Bah c'est tout le contraire de ce que nous propose le Crous en ce moment. Essayer de faire une pseudo semaine de l' équilibre avec des produits de merde, pas bons, et pas nourissant, cher pour ce que c'est, bah c'est pas bandant.

Franchement, je préfère mettre 5 euros dans un bon kebab, qui certes n' est pas diététique, mais qui au moins fera plaisir à mes papilles, et me calera une dans creuse jusqu'à 20h30, que 3€50 dans un truc à gerber, dont tu mange pas la moitié parce que c'est dégueu, et auquel tu es obligé de rajouter un complément à la boulangerie du coin à 16heures parce que t'a encore la dalle.

(Comment ça je suis modo sur ce forum ? :P)

il est bon au moins le kébab de la cafet de droit ?

Nan, je préfère aller à celui d' a côté.

Le CROUS et la SMENO organisent cette année une semaine de l’équilibre alimentaire afin de sensibiliser les étudiants à équilibrer leur plateau repas. Durant ces quatre jours les étudiants qui joueront le jeu d’équilibrer et de diversifier leur plateau auront la chance de gagner des cadeaux (des bons d’achat d’une valeur de 10€…).
De plus, à chaque plateau équilibré validé un fruit est offert à l’étudiant par le CROUS !
Cette semaine de l’équilibre alimentaire se déroulera sur 4 jours du 21 au 24 mars 2011 de 11h30 à 13h30 dans 6 restaurants Universitaires du CROUS de Haute-Normandie : Restaurant Pasteur de Rouen, le restaurant du Madrillet à Saint Etienne du Rouvray, le restaurant du Panorama à Mont-Saint-Aignan, le restaurant Martainville de Rouen, le restaurant Tilly à Evreux et le restaurant Porte Océane du Havre.

Le thème retenu cette année est « Bien mangez ? Une question d’équilibre »

Les étudiants seront accueillis par des conseillers santé de la SMENO pour juger de l’équilibre de leur plateau et des conseils de nutrition leurs seront donnés par des infirmières de la médecine préventive de l’Université de Rouen. Un « point information » sera tenu par ces professionnels afin de répondre aux questions que les étudiants peuvent se poser sur leur alimentation. Une réponse adaptée leur sera apportée afin de pouvoir s’alimenter correctement avec les moyens financiers et techniques qui sont à leur disposition. Adopter une alimentation saine et variée est trop souvent associé à une perte de temps et à un coût élevé. Le CROUS mettra à disposition des étudiants un petit document avec des recettes faciles à faire, équilibré et avec peu de moyens (financier et matériel). Nous avons pour vocation d’informer les étudiants sur les principes d’une alimentation équilibrée, mais aussi et surtout d’inciter concrètement à leur mise en application.

Comme pour les éditions précédentes, chaque étudiant recevra un passeport qui sera tamponné par un conseiller de la SMENO si son plateau est équilibré (comportant 4 éléments nutritifs essentiels : vitamines et fibres, protéines animales, féculents et calcium). Un joker sera accordé pour permettre une entorse à la règle une fois dans la semaine qui interdit les plats trop gras ou trop sucrés. Car l’équilibre alimentaire ne rime pas avec frustration ! Les études menées par l’Observatoire de la Vie Etudiante (OVE) permettent de connaître les habitudes des étudiants en matière d’équilibre alimentaire. En 2006, un peu plus de la moitié des étudiants déclarent avoir pris au moins un repas réduit (soupe, salade…) à midi durant les 7 derniers jours. Selon l’OVE, l’omission et la simplification des repas sont les écarts à l’équilibre alimentaire les plus répandus chez les étudiants.
La semaine de l’équilibre alimentaire en 2011, c’est 80 restaurants universitaires participants dans toute la France.
18 – 25 ans est un âge charnière, où les choix alimentaires ne sont pas anodins. La santé se construit jour après jour, tout au long de la vie, avec les bénéfices d’une bonne alimentation à court terme : meilleure concentration intellectuelle, tonus, performance physique, meilleur confort digestif, mais également, on sait qu’à long terme, elle permet d’éviter l’apparition des maladies cardiovasculaires, de cancers, de l’obésité, du diabète…

Alors, vous avez participé ?